Gününü Sıkıcılıktan Kurtar !
Bilgisayarda oturmak , ders çalışmak , yemek yemek... Peki sonra? Günümüz hep aynı şeylerle geçiyorsa, bir şeyleri
değiştirmenin vakti geldi demektir.. Bir hobi, bir evcil hayvan veya değerli vakit geçirebileceğimiz yeni ilgi alanları.. Arkadaşlarımızla zaman geçirmek , belki yürüyüş yapmak ..
İşte bir kaç taktik :
1. Formül - Evcil bir dost !
Bu , tek başımıza kolayca verebileceğimiz bir karar değildir. Ailemiz ile konuşup, durumu belirleyerek ve aldığımız yeni dosta iyi bakabileceksek hayvan sahiplenme kararı almalıyız ve bu ailenin ortak kararı olmalıdır. Bir hayvan sahiplenmek : Günü her günkü olayların tekrarından kurtaracak birinci etkendir. Çünkü , bu yeni dostumuzu eğitmek, gezdirmek , onunla oynamak derken hayatımız birden renklenir.
2. Formül- Kurslar !
Binicilik, kano, basketbol ya da herhangi bir dalla ilgili bir kursa yazılmak, her zaman yeni bir uğraş demektir. Hafta sonları veya haftada bir gün katılacağımız bir kurs, yeni ilgi alanları edinmemizde ve becerilerimizi geliştirmemizde bize yardımcı olabilir.. Üstelik , dershanelere kayıt olarak derslerimizdeki başarılarımızı genişletebiliriz !
3. Formül - Kitaplar !
Belki kitap okumak bazılarımıza göre sıkıcı geliyordur. Fakat, sevdiğimiz şeylere göre bir kitap seçersek gerçekten kitap okumayı zevkli hale getirebiliriz. Komik kitaplar , eğlenceli romanlar kitap okumaya yeni başlayanlar ve kitap okumayı sevmeyenler için bire birdir. "Ezikler " veya "Malikanenin sırrı" gibi eğlenceli , fantastik kitaplar can sıkıntısını geçirmekte son derece etkilidir.
4. Formül - Arkadaşlıklar !
Dışarıda arkadaşlarımız ile zaman geçirebilir veya onlarla sohbet etmek için imkanlar yaratabiliriz. Arkadaşlarımız ile üretebileceğimiz oyunlar vardır. Voleybol oynamak ya da kendi buluşumuz oyunlarla zaman geçirmek , belki dergi kurcalamak .. Arkadaşlarla geçirilen her dakika da sıkıntılarımızdan bahsedebilir, sorunlarımızı anlatabilir veya çeşitli tekniklerle eğlenceli aktviteler bulabiliriz.
Her gün aynı şeyleri tekrarlıyor, ne yapacağımızı önceden planlayacak kadar sıkılıyorsak ; bu 4 formül her zaman işimize yarayabilir. Becerilerimizi geliştirmek ; zamanı değerlendirmek , geçirdiğimiz zamanları keyifli dakikalara dönüştürmek .. Her dakika bizim için önemlidir ve günümüzü iyi değerlendirmemiz gerekir. Her saniye, yapabileceğimiz bir şeyler mutlaka vardır. Eğlenerek, resim çizerek , araştırarak geçireceğimiz vakitler , yani "Boş zamanlar " iyi değerlendirilmelidir.
Bir sonraki konularda görüşmek üzere hoşça kalın. :*